最近我发现自己对曾经热爱的ASMR视频失去了兴趣，甚至感到有些烦躁。这种从沉浸享受跌入无感乃至抵触的状态，是否就是所谓的“ASMR低谷期”？它通常是如何产生的，又该如何应对呢？