什么是ASMR，为什么它能够带来温馨的感觉？

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过特定声音或视觉刺激引发的愉悦感受，常常伴随着轻微的颤栗感。许多人在听到轻声交谈、耳语、敲击、刷动等声音时，能感受到放松和安心，从而带来温馨的情绪体验。这种特殊的感官体验帮助人们缓解压力、焦虑，甚至改善睡眠，营造出一种舒适的氛围。