什么是ASMR？

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过特定声音、视觉或触觉刺激引发的愉悦感受，通常表现为轻微的刺痛感，常见于头部和脊柱区域。很多人喜欢听ASMR声音，以帮助放松、减压或入睡。