什么是喷头ASMR，它为什么会让人感到放松？

喷头ASMR是指通过录制喷头水流声（如花洒滴水、喷雾等）触发自主感官经络反应（ASMR）的音频或视频内容。其舒缓效果主要源于水流声产生的规律性白噪音与细腻音效，能激活大脑的放松反应，帮助缓解焦虑并促进睡眠。这种自然流体的声音模拟了雨声等环境音，容易让人产生沉浸式的治愈体验。