为什么许多人喜欢通过ASMR视频来助眠，尤其是吃东西的声音？****

许多人喜欢ASMR视频助眠主要是因为这些声音能够带来放松和舒缓的感觉，吃东西的声音（如咀嚼、吞咽等）常常被认为是温暖而亲密的，可以唤起安全感，帮助减轻焦虑。这些声音的节奏和清晰度能够刺激听觉神经，从而促进放松，帮助人们更快入睡。**