什么是ASMR物料，它通常包含哪些内容？

ASMR物料是指能够触发自主感官经络反应（AutonomousSensoryMeridianResponse）的视听内容，通常以轻柔的声音、细微的动作或特定的场景为核心。常见的物料类型包括耳语、纸张翻动、敲击声、梳头发、烹饪声音等，通过双耳麦克风录制以增强沉浸感。这类内容旨在帮助听众缓解压力、改善睡眠或获得放松的愉悦感，在视频平台和音频社区中广受欢迎。