什么是涂粉ASMR？它为什么能让人感到放松？

涂粉ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse）是一种通过录制或模拟轻柔的粉末涂抹、摩擦或倾倒声音（如化妆粉扑、爽身粉、散粉等）来触发听众愉悦感官反应的视听内容。这类声音通常带有细腻的沙沙声或柔和的摩擦声，能刺激大脑产生酥麻感，帮助缓解焦虑、促进睡眠。其放松效果源于ASMR特有的白噪音属性与规律性节奏，容易让人进入专注或平静状态。