什么是ASMR声音？

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过特定的声音或视觉刺激引发放松和愉悦感的现象，常见的声音包括轻声耳语、轻敲、翻页等，许多人通过ASMR视频或音频来帮助减轻压力和焦虑。