虚假的ASMR和真正的ASMR有什么区别？

虚假的ASMR通常是为了流量或商业化而刻意制造的刺激内容，比如过度表演的耳语、夸张的咀嚼声或刻意摆拍的触发动作，缺乏自然真实的沉浸感，可能让观众感到不适或无聊。而真正的ASMR是通过轻柔的自然声音（如翻书、敲击、环境白噪音）或真诚的低语，触发观众大脑的放松反应，带来头皮发麻、平静或困意的生理体验，核心在于无压力的舒适感与自发性的身心共鸣。