什么是奶酥ASMR？它为什么能让人感到放松？

奶酥ASMR是一种通过模拟揉捏、切割或咀嚼奶酥食品时发出的酥脆、黏腻声音，来触发观众听觉愉悦感的ASMR内容。这类视频通常结合轻柔的手部动作和细腻的音频处理，营造出治愈感。其放松效果源于声音的规律性、低频率摩擦音（如沙沙声、咔嚓声），能激活大脑的愉悦反应，帮助缓解焦虑或失眠。