什么是ASMR石膏？它如何帮助放松？

ASMR石膏通常指用于触发自主感觉经络反应（ASMR）的石膏雕塑或模具，其表面纹理细腻（如仿皮肤、石材等），通过视觉或触觉刺激（如轻刮、敲击声）引发酥麻感，帮助缓解焦虑、促进睡眠。常见于ASMR视频中作为道具，增强沉浸式体验。