ASMR（自发性知觉经络反应）近年来在国外逐渐火热，成为一种流行的放松方式。许多人通过观看ASMR视频获得心理上的安抚和享受。这些视频通常包含轻声细语、耳语、轻敲声等，能够引发观众的愉悦感和放松感。
在国外，ASMR不仅仅是一种个人享受，它还发展成了一种文化现象。许多ASMR创作者在YouTube等平台上，拥有巨大的粉丝群体，他们通过精致的制作和独特的声音效果，为观众提供了身临其境的体验。不同的创作者有各自的风格，从角色扮演到美妆教程，甚至是模拟日常生活场景，吸引了广泛的观众。
同时，ASMR也被认为对改善睡眠、减轻焦虑等有积极效果。越来越多的人开始重视心理健康，希望通过这种轻松愉悦的方式来缓解压力。在海外，ASMR已经成为一种值得关注的文化现象，其影响力和受欢迎程度仍在不断攀升。