在近年来，ASMR（自发性知觉经络反应）逐渐走入了人们的视野，许多人通过观看相关视频来放松自己，享受那种轻柔的声音带来的舒适感。然而，并不是每个人都能体会到ASMR的美好。对于一些人来说，这种声音反而会引发不适，甚至感到烦躁。
首先，ASMR内容的主观性很强。声源的选择和声音的类型可能导致部分人感到焦虑或反感。例如，某些人对轻声音效受到惹恼，反而增加了压力。此外，长时间的耳边细语可能会使人感到孤独或被侵犯个人空间，产生不适感。
其次，过于追求ASMR的体验，可能让人对声音变得过于敏感，造成心理负担。因此，在享受ASMR的同时，我们也应尊重个人感受，寻找适合自己的放松方式。最终，每个人都有自己的独特需求，理解和包容这一点，才能更好地探索内心的宁静。