ASMR（自发性知觉经络反应）制造是通过特定的声音或视觉刺激来诱发一种深度放松和愉悦的状态。常见的ASMR触发因素包括轻声细语、轻敲声、翻书声等，这些声音能够刺激大脑中的特定区域，释放出让人放松的化学物质，如内啡肽和多巴胺，从而带来舒适和宁静的感觉。**
ASMR（自发性知觉经络反应）制造是通过特定的声音或视觉刺激来诱发一种深度放松和愉悦的状态。常见的ASMR触发因素包括轻声细语、轻敲声、翻书声等，这些声音能够刺激大脑中的特定区域，释放出让人放松的化学物质，如内啡肽和多巴胺，从而带来舒适和宁静的感觉。**