ASMR功课是什么，它对学习有什么帮助？

ASMR功课指的是利用ASMR（自发性知觉 Meridian 反应）的声音和视觉刺激来帮助集中注意力和放松心情，从而提高学习效率。许多人发现听一些轻柔的声音，比如耳语、轻敲或翻书声，可以减轻压力，增加专注力，创造一个更舒适的学习环境。