ASMR可以缓解头痛吗?****

ASMR(自主感知经络反应)可能在一定程度上缓解头痛,因为它通过轻柔的声音和触觉刺激,能够帮助人放松,减轻压力,进而缓解由于紧张或焦虑引起的头痛。但效果因人而异,最好还是根据自己的情况选择合适的放松方式。**ASMR可以缓解头痛吗?****