什么是高效ASMR，它与普通ASMR有什么区别？****

高效ASMR指的是能够在更短时间内帮助听众达到放松和愉悦状态的ASMR体验。与普通ASMR相比，高效ASMR通常运用更精准的音频技术和特定的刺激元素，比如更加集中和多样化的声音，能迅速引发听众的反应，从而实现更高的放松效果。这种方法适合那些时间较紧张，但仍希望享受ASMR带来的宁静感受的听众。**