什么是ASMR音频,它有什么作用?****

ASMR音频是一种通过特定的声音刺激,如轻声细语、敲击声或翻书声,来引发听者的放松感和愉悦感的音频内容。许多人通过听ASMR音频来减轻焦虑、改善睡眠质量,或者单纯享受那种舒适的感觉。**什么是ASMR音频,它有什么作用?****