什么是ASMR千鸟和雷切？它们如何触发放松反应？

ASMR千鸟和雷切是指通过模拟《火影忍者》中佐助的“千鸟”和“雷切”招式的音效与视觉元素（如电流声、手指摩擦声、低语解说等），营造出令人放松或愉悦的ASMR体验。这类视频通常结合角色扮演、3D环绕音效或触发音（如沙沙声、敲击声），利用观众对熟悉IP的情感联结及声音的细腻层次感，引发头皮发麻、困倦等ASMR典型反应。