ASMR现象最初于2007年在网络论坛中被自发讨论，但直到2010年才由网络安全专家詹妮弗·艾伦（JenniferAllen）正式命名为"自发性知觉经络反应"（AutonomousSensoryMeridianResponse）。其源头可追溯至2008年YouTube上出现的"轻声耳语社区"，创作者通过录制触发音（如翻书声、敲击声）引发听众的颅内愉悦感。这种现象的走红本质源于人类对亲密关怀的深层心理需求——神经学研究显示，ASMR音视频能激活大脑中与社交联结和奖赏机制相关的区域，这种通过数字媒介实现的感官刺激，恰好弥补了现代社会中日益稀缺的具身化情感互动。