什么是户外ASMR，它通常包含哪些声音元素？

户外ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse）是指通过录制自然环境中的真实声音来触发受众的放松和愉悦感。它通常包含诸如风吹过树叶的沙沙声、潺潺的溪流声、鸟鸣声、脚步声踩在碎石或草地上的声音，以及远处模糊的城市背景音等。这些未经修饰、源自现实环境的声音，能有效帮助听众缓解压力，带来一种身临其境的平静体验。