什么是卡纸ASMR？它为什么能让人感到放松？

卡纸ASMR是指通过视频或音频录制模拟触摸、折叠、撕扯或摩擦纸张（如卡纸、牛皮纸等）发出的细微声音，从而触发受众自主感知经络反应的一种内容形式。这些清脆、有节奏的沙沙声、摩擦声能刺激大脑，帮助缓解焦虑、改善睡眠，因其简单重复且无攻击性的特质，成为许多人专注或放松时的背景音。