什么是ASMR花烛？它如何帮助人们放松？

ASMR花烛是一种通过视觉和听觉触发自主感觉经络反应（ASMR）的蜡烛视频或直播内容。通常包括点燃蜡烛时的细微声响（如烛芯噼啪声、蜡液融化声）、柔和的火光变化以及可能伴随的低语或轻柔动作。这些多感官体验能引发大脑的酥麻感，帮助缓解焦虑、改善睡眠，通过营造沉浸式氛围使人进入深度放松状态。