什么是ASMR摩卡，它如何通过声音触发放松体验？

ASMR摩卡是一种通过模拟制作摩卡咖啡的细腻声音（如研磨咖啡豆、蒸汽打奶泡、倾倒液体等环节）来引发听众自主感知经络反应（ASMR）的音频或视频内容。这些轻柔、规律且富有层次的声音刺激，能帮助许多听众缓解焦虑、改善睡眠，仿佛身临其境享受一杯咖啡的治愈过程。