什么是“ASMR川”，它如何引发放松感？

“ASMR川”通常指以流水、溪川等自然水声为主题的ASMR内容。这类音频通过录制或模拟出清澈、舒缓的流水声，配合轻柔的环境音效，触发听众的颅内愉悦反应（即“自发性知觉经络反应”）。其节奏性的水流声能帮助分散焦虑思绪，降低心率，常用于助眠、冥想或缓解压力，营造出置身自然山川的宁静氛围。