什么是ASMR，为什么会让人感到放松？****

ASMR（自主感觉经络反应）是一种刺激脑部的感觉体验，通常通过声音、轻柔的触摸或视觉效果引发。很多人听到特定的声音，比如低语声、敲击声、刷子声等，会感到一阵温暖的愉悦感，有助于放松身心，减轻焦虑和压力。