“粉碎ASMR”是一种通过视觉和听觉刺激触发自主感觉经络反应（ASMR）的内容类型，通常展示压碎、捏碎或破坏物品（如肥皂、黏土、泡沫等）的过程。其放松效果源于：
1.舒缓的重复动作——规律的碾压或挤压动作能带来心理上的秩序感；
2.沉浸式音效——物品碎裂时的脆响、摩擦声等白噪音，类似雨声或耳语，易引发大脑的放松反应；
3.解压联想——破坏行为可能象征压力释放，帮助观众间接宣泄情绪。
“粉碎ASMR”是一种通过视觉和听觉刺激触发自主感觉经络反应（ASMR）的内容类型，通常展示压碎、捏碎或破坏物品（如肥皂、黏土、泡沫等）的过程。其放松效果源于：
1.舒缓的重复动作——规律的碾压或挤压动作能带来心理上的秩序感；
2.沉浸式音效——物品碎裂时的脆响、摩擦声等白噪音，类似雨声或耳语，易引发大脑的放松反应；
3.解压联想——破坏行为可能象征压力释放，帮助观众间接宣泄情绪。