什么是ASMR视频中的人声触发音，它如何帮助观众放松？

ASMR视频中的人声触发音通常指创作者通过轻柔的说话、耳语、模拟场景对话或发出特定的口腔音（如吐气、摩擦音等），制造出令人愉悦的感官刺激。这种声音能触发部分观众的“自发性知觉经络反应”，带来头皮发麻、放松或困倦感，常用于缓解焦虑、改善睡眠。