什么是ASMR铃声，它如何帮助缓解日常压力？

ASMR铃声是一种通过模拟轻柔触发音（如耳语、翻书声、雨滴声等）来引发大脑愉悦感的音频。这类铃声通常用于手机闹钟或消息提示，其舒缓的节奏和细腻的声音能有效分散焦虑，帮助使用者在忙碌中快速获得片刻放松，尤其适合需要频繁应对高压场景的人群。