在近年来，ASMR（自主感觉经络反应）在英国逐渐成为一种受欢迎的放松方式。许多人通过观看ASMR视频，体验在耳边低语、轻轻敲击或慢动作的声音带来的宁静感。不同于传统的音频艺术，ASMR结合了视觉与听觉的双重享受，帮助人们减轻焦虑、改善睡眠。
英国的ASMR艺术家层出不穷，从普通人到知名主播，各自用独特的风格吸引观众。比如，一些创作者利用布满细节的声效与舒缓的叙述来营造一种沉浸式体验。此外，很多英国家庭也开始将ASMR作为一种放松的手段，尤其是在工作繁忙、压力较大的生活之中。
随着社交媒体的迅猛发展，ASMR不仅吸引了大批拥趸，也引发了学术界对其心理效应的研究。尽管ASMR的科学基础尚在探索中，但其在缓解压力和提升生活质量方面的潜力已逐渐被越来越多的人所认可。总的来说，ASMR在英国的崛起，既是文化现象的体现，也是现代人追求心理平衡的结果。