在ASMR（自发性知觉经络反应）视频分类中，湿棉签掏耳是一个颇具争议却又吸引特定受众的主题。这类视频通常通过高清麦克风放大棉签在耳道内摩擦、转动时产生的细微声响，配合创作者轻柔的解说或无声操作，旨在触发观看者的放松、酥麻感，帮助缓解压力或助眠。
从感官体验上看，湿棉签掏耳ASMR通过模拟一种深度清洁的私密护理过程，利用视觉与听觉的联动，营造出强烈的沉浸感和被关怀的错觉。其声音特质——湿润的棉纤维与耳道皮肤接触时的粘滞声、微弱的摩擦回响——对部分观众而言，确实能有效引发ASMR特有的颅内愉悦反应。
然而，必须着重强调，这类内容存在严重的误导性与健康风险。医学专家一致警告：切勿模仿视频行为，使用湿棉签自行掏耳。耳道皮肤娇嫩，棉签不仅容易将耳垢推向更深处形成栓塞，还可能划伤皮肤引发感染，甚至损伤鼓膜导致听力下降。此外，耳道本身具有自洁功能，日常无需主动深入清洁。保持耳道干燥、避免异物插入，是保护听力的基本原则。
因此，观众应清醒地将此类ASMR视频纯粹视为一种声效艺术创作，而非生活指导。在享受其带来的感官放松时，务必区分虚拟内容与现实健康的界限，以科学的态度呵护双耳健康。