什么是ASMR触发音专辑？它通常包含哪些内容？

ASMR触发音专辑是一种通过录制特定声音来触发听众自主感知经络反应（ASMR）的音频合集，常包含轻柔耳语、翻书声、敲击声、自然环境音等，旨在帮助放松、减压或助眠。