什么是ASMR3D双耳自然之声？它如何通过声音引发放松感？

ASMR3D双耳自然之声是通过双耳录音技术真实还原自然环境中的声音（如雨声、溪流、鸟鸣），利用人耳的时间差与强度差营造立体声场，使听众仿佛身临其境。这类声音能通过触发大脑的α脑波，降低皮质醇水平，从而缓解焦虑并促进专注状态，例如模拟森林漫步的音频可通过层层递进的环境音引导听众进入冥想状态。