最近经常听到“ASMR”这个词，它到底是什么意思呢？

ASMR是“自发性知觉经络反应”的英文缩写。它描述的是一种通过视听等特定触发器，在头部、颈部或身体其他部位产生的令人放松的、独特的刺痛感。常见的ASMR触发方式包括轻柔的耳语、缓慢的动作、细微的摩擦声等。现在网络上有很多专门制作ASMR内容的视频或音频，目的就是为了帮助听众缓解压力、放松身心，甚至改善睡眠。简单来说，ASMR就是一种能让人感到非常舒适和治愈的感官体验。