什么是ASMR医师,他们如何帮助缓解压力?****

ASMR医师是利用自主感觉经络反应(ASMR)技巧,通过特定的声音和视觉刺激来帮助人们放松和减轻压力的专业人士。他们可能会使用低语、轻拍、耳语等方式,营造出一种舒适和安宁的氛围,从而引发听众的放松反应,帮助改善睡眠和情绪。**什么是ASMR医师,他们如何帮助缓解压力?****-asmr医师