什么是“ASMR冰原”?它如何通过声音触发放松体验?

“ASMR冰原”是一种通过模拟极地环境声音(如风雪低鸣、冰层碎裂、轻柔踩雪等)来触发自主感知经络反应(ASMR)的音频内容。这类声音通常具有细腻、重复或沉浸式的特质,能帮助听众缓解焦虑、改善睡眠,仿佛置身于宁静而广阔的冰雪世界中。什么是“ASMR冰原”?它如何通过声音触发放松体验?-asmr冰原