什么是ASMR teen，它对青少年的影响有哪些？

ASMR teen指的是针对青少年群体的自发性知觉经络反应（ASMR）内容，通常以轻柔的声音、细腻的触摸和各种放松的视觉效果为特色。这类内容可以帮助青少年减轻压力、焦虑，提高专注力，并促进更好的睡眠。不过，过度沉迷于ASMR也可能影响他们的社交生活和学习，因此适度享受是很重要的。