什么是在线寸止语音视频ASMR？它如何帮助放松和缓解压力？

在线寸止语音视频ASMR是一种通过特定声音触发（如耳语、轻敲等）和视觉引导（如手势或场景），结合“寸止”（指在临界点适时停止）概念制作的放松内容。它利用感官刺激帮助听众进入专注、平静的状态，从而缓解焦虑和压力，常用于助眠或冥想。注意选择正版平台内容以确保体验安全。