什么是助眠ASMR口腔ASMR，它有什么效果？**

助眠ASMR口腔ASMR是一种通过耳语、轻声细语和特定的口腔声音（如咀嚼声、轻拍声等）来引发听觉上的放松效果，旨在帮助人们缓解压力、放松心情并促进睡眠。许多人在听这些声音时会感到舒适和宁静，从而更容易入睡。