ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse，自发性知觉经络反应）是一种通过特定声音或视觉刺激引发的愉悦、放松的生理反应，常表现为头皮发麻、颈部或背部微微刺痒的舒适感。常见的触发因素包括耳语、轻柔敲击、翻书声等。许多人用它来缓解压力或助眠。你平时听ASMR吗？
ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse，自发性知觉经络反应）是一种通过特定声音或视觉刺激引发的愉悦、放松的生理反应，常表现为头皮发麻、颈部或背部微微刺痒的舒适感。常见的触发因素包括耳语、轻柔敲击、翻书声等。许多人用它来缓解压力或助眠。你平时听ASMR吗？