什么是家电ASMR？它为什么能让人感到放松？

家电ASMR是指通过录制家电运行时的声音（如洗衣机滚筒转动、咖啡机冲泡、风扇嗡鸣、冰箱低频运转等），利用其规律性、低分贝的机械噪音触发受众的自主感官经络反应（ASMR），从而带来放松、解压甚至助眠的效果。这类声音通常具有稳定的节奏和柔和的白噪音特性，能帮助大脑进入专注或休息状态，尤其适合缓解现代生活中的焦虑感。