近年来，ASMR（自发性知觉经络反应）逐渐成为一种备受欢迎的放松方式。ASMR腔体指的是在聆听特定声音时，产生的令人愉悦的感觉和反应。许多人通过观看ASMR视频或听取ASMR音频，体验到一种从头皮蔓延至全身的舒适感。
ASMR腔体通常通过耳语、敲击、翻页等声音来激发，这些声音能在脑海中引发强烈的愉悦感。研究表明，这些音频刺激可以有效缓解压力和焦虑，为听众提供宁静的体验。
每个人对于ASMR的反应有所不同，有人可能在轻柔的耳语下感到放松，而另一些人则可能更喜欢细腻的物体触碰声。无论是哪种形式，ASMR腔体的核心在于通过声音产生享受。通过这种独特的听觉体验，许多用户找到了一个摆脱现实压力和疲惫的避风港，让身心回归平静。