什么是ASMR助眠现场采耳，它是如何帮助人们放松和入睡的？

ASMR助眠现场采耳是一种通过温柔的耳朵采耳声音和细腻的触觉体验来引发自发性知觉经络反应（ASMR）的活动。这种体验可以帮助人们放松身心，缓解压力，促使大脑释放放松激素，让人更容易入睡。参加者在听到细致的耳朵清理、轻柔的对话和温暖的氛围时，常常感到宁静与舒适，从而提升睡眠质量。