什么是背书ASMR，为什么它会让人感到放松？

背书ASMR指的是通过轻声朗读书籍或文章，让听者产生一种愉悦的放松感。这种声音通常柔和且具有节奏感，可以唤起“脑部高潮”（ASMR）反应，帮助缓解压力和焦虑，使人感到宁静与舒适。