什么是“解压ASMR年糕”视频？

这类视频通常以制作、切割或揉捏年糕的过程为主题，通过触发音（如刀切、揉捏、气泡声等）和视觉上的规律动作，营造出舒缓、解压的ASMR效果，帮助观众放松心情、缓解焦虑。