什么是户外ASMR，它通常包含哪些声音元素？

户外ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse）指通过录制自然环境中的声音触发放松与愉悦感，常见元素包括风吹树叶、流水声、脚步声、鸟鸣、雨声或细微的环境噪音，旨在营造沉浸式的宁静体验。