什么是ASMR助眠视频男仆，它如何帮助改善睡眠？

ASMR助眠视频男仆是一种通过模拟温柔、贴心的男性管家或侍从角色，结合ASMR（自发性知觉经络反应）技术，如轻声细语、细腻的环境音和舒缓动作，营造出放松陪伴感的视听内容。这类视频旨在通过触发观众的听觉与视觉感官，缓解焦虑与压力，帮助观众更快进入宁静、安眠的状态。