什么是ASMR飞鸟？它如何帮助人们放松？

ASMR飞鸟是一种通过模拟鸟类轻柔鸣叫、翅膀拍动以及羽毛摩擦等自然声音，触发受众自主感官经络反应（ASMR）的音频或视频内容。这类作品常结合双耳收音技术，营造出仿佛鸟儿在耳边盘旋、啄食或栖息的沉浸式体验，通过细腻的节奏性声音刺激听觉，帮助缓解焦虑、改善睡眠质量。例如，听众可能听到麻雀啁啾的渐近渐远、猫头鹰低鸣的空间回响，或是羽毛划过麦克风的沙沙声，从而引发大脑的放松反应。