什么是ASMR砂砾，它的效果是什么？

ASMR砂砾是一种通过播放砂砾或细沙的声音来触发听众放松和愉悦感的声音。这种声音通常是通过手指在砂砾上摩擦或者轻轻倾倒砂砾产生的。许多人在听到这种声音时会感到舒适、放松，甚至产生耳部愉悦的“酥麻”感觉，帮助他们缓解压力和焦虑。