暮久酱护士,你觉得ASMR对身心健康有何好处呢?

ASMR可以帮助放松身心,缓解压力和焦虑,帮助入睡。对于许多人来说,ASMR是一种舒缓的方式来放松自己。暮久酱护士,你觉得ASMR对身心健康有何好处呢?